Livskris – när våra roller har spelat ut sin roll.
Även när allt verkar förlorat, kan ett litet frö av hopp och önskan om förändring fortfarande glöda inom oss. Det är den gnistan vi behöver för att söka hjälp och finna vägen till ett liv med mer mening och medvetenhet. När våra roller förlorar sin betydelse och vi känner oss fångade i det som en…
Våga vara dig själv
Autenticitet/äkthet tar olika former i olika situationer. Med vissa människor öppnar vi upp på ett djupare sätt, delar våra innersta tankar och känslor. Med andra förblir vi på ytan, visar bara de delar vi väljer att visa. Det är viktigt att avsätta tid för varma, äkta och accepterande möten med någon, där du kan vara…
Äkta möten – upplev personlig utveckling tillsammans med andra.
Saknar du äkta möten? Har du lust att förstå dig själv bättre och utvecklas i dina relationer, både till dig själv och till andra? Välkommen till en ”samtals-cirkel” för möten där mer är möjligt. Där du kan möta andra på ett sätt som är utöver det vardagliga. Upplev kraften av personlig utveckling i grupp. Vi…
Stressfri trening
Har du lyst å komme i form? Har du lyst å komme i form, men opplever at trening bare gjør deg mere stresset og syk i både kropp og sinn? Dette problem er faktisk vanligere enn man kan tro. Det er mange som starter opp treningen med full kraft i januar og august, bare for…
Du är god nog OCH du räcker till.
Letar du (också) ständigt efter bekräftelse på att du duger? 😍🤩💖🌟 Du – duger redan! Många av oss kämpar med en del av vår personlighet som tror att man måste utföra vad andra förväntar sig, till perfektion, för att få kärlek, bekräftelse eller erkännande. Många går in i väggen och eller förintar sig själva tills…
EVENT: Äkta möten – Upplev kraften av personling utveckling tillsammans med andra.
Saknar du äkta möten? Har du lust att förstå dig själv bättre och utvecklas i dina relationer, både till dig själv och till andra? Välkommen till en Psykosyntescirkel (online) för möten där mer är möjligt. Där du kan möta andra på ett sätt som är utöver det vardagliga. Upplev kraften av personlig utveckling i grupp.…
Äkta möten
I dagens samhällssituation där vi uppmanas att hålla fysiskt avstånd till varandra är det väldigt vanligt att uppleva även psykologiskt avstånd till andra. Vår organism (kropp-psyke) är skapad så att den fysiska närheten till andra även skapar hormoner i våra kroppar som främjar upplevelsen av att höra till och vara älskad. När nu den fysiska…
Vi är våra relationer
Den djupaste läkning jag någonsin har upplevt är läkning av tidiga anknytningssår. Det har inte varit en enkel eller snabb process. Långt ifrån. Det har krävt mycket mod och en hel del vilja att titta på vad som gör mest ont. Men med tiden har det gett resultat. På senare tid har jag haft förmånen…
Inre oro
De flesta av oss har upplevt oro i olika situationer, en oro som har gått över igen. Men för vissa är den inre oron permanent. Det är som en form av livsstress där rastlösheten är konstant i bakgrunden, ofta tillsammans med andra obehagliga tillstånd som missnöje, nervositet, depression, ångest, rastlöshet, överväldigande trötthet och irritation. Den…
Kan du vara dig själv tillsammans med andra?
Det finns många som upplever en kamp mellan att stå upp för sig själv, sina känslor och behov, och andras åsikter och förväntningar. Denna inre kamp är ganska ofta baserad på våra erfarenheter från barndommen där vi var tvungna att ha nära och säkra relationer för att överleva. I barndommen lär vi oss hur mycket…
Följ mig…
Få nya inlägg, direkt till din inbox.
BodyMind - Monika Lillevik 