I dagens samhällssituation där vi uppmanas att hålla fysiskt avstånd till varandra är det väldigt vanligt att uppleva även psykologiskt avstånd till andra. Vår organism (kropp-psyke) är skapad så att den fysiska närheten till andra även skapar hormoner i våra kroppar som främjar upplevelsen av att höra till och vara älskad. När nu den fysiska närheten försvinner allt mer, är det vanligt att uppleva även psykisk och existensiell ensamhet. Vi är inte vana vid att skapa känslan av tillhörighet på bara energi/psykisk nivå.
Men det finns möjligheter till att bygga sådana färdigheter. För människan är både fysiskt och psykiskt i ett med naturen och med varandra. Vi är inte separerade varken från varandra, eller naturen. Det visar (kvant)fysiken. Tänk bara på vattnet som regnar ner från himlen, landar i vattendrag och sjöar, så småningom dricks av dig, sköljer igenom din kropp, för en tid är en del av din organism, kissas sedan ut, ned i vattendragen igen, för att sedan dunsta upp i ett moln, och till slut regna ner igen.
I detta sammanhang kan vi även tala om träd och växter, som behöver koldioxid för att kunna leva. När du andas in vanlig luft med syre, så görs luftens sammansättning om till att på utandning innehålla mer koldioxid, som träden sen andas in och ger tillbaka syre till dig. Vi är i ett system som tillhör och är beroende av varandra.
Så vi är ett med naturen, rent fysiskt. Hur kommer då det psykologiska in i kretsloppet? Det är här det kan börja kännas lite mer flummigt och svårt att greppa. Kvantfysiken pratar om energi. Och det gör vi ju i vårt dagliga tal också. Hur ofta har du inte hört uttryck som: “den personen har dålig energi” eller “vi har inte personkemi med varandra” eller “den personen ger mig verkligen goda vibrationer” (bättre på engelskans “good vibes”:). Vi talar ofta om det, men kanske så tänker vi inte så mycket på vad det faktiskt är vi sänder ut och tar emot av andra.
Utan att här kunna gå in på några kvantfysiska förklaringar så kan vi väl vara eniga om att den energin vi sänder ut och tar emot från/till varandra påverkar oss. Och inom kvantfysiken så talar man också om att avstånd inte spelar någon roll i dessa sammanhang. Det finns mycket forskning som stödjer att både telepati och energiöverföringar över stora avstånd är möjliga och kan påverka oss.
I en psykologisk förklaringsmodell så kan man även prata om överföringar, vad är det du gör/säger/agerar som påverkar mig till att agera och känna mig som jag gör. För vi påverkas av varandra, vi triggas av varandra. På gott och på ont. Sedan kan det bero på energiöverföringar eller ha psykologiska förklaringar, men det kan ju helt enkelt vara så att ett visst beteende från andra, triggar någonting i dig som gör att du känner dig si eller så. Oavsett kvantfysiska insikter.
För vårt psyke är också summan av erfarenheterna av våra relationer. Tidigt i barndomen utvecklar vi en omedveten ”blueprint” för våra relationsmönster (detta kallas anknytning), genom kontakten med föräldrar eller nära vårdnadshavare. Ofta blir vi inte medvetna om dessa mönster förrän långt senare i livet, när vi möter utmaningar i våra relationer i vuxenlivet. Läs mer här >>
Svåra relationsmönster är en vanlig orsak till varför många söker terapi. I terapi kan du få hjälp att lösa upp i dina egna tankar och känslor kring relationsmönster och stärka självkänslan och bygga självförtroende, för att kunna leva ditt liv mer autentiskt, både i förhållande till andra och dig själv.
När man kan mötas i gruppsammanhang med syfte till personlig utveckling är effekten extra stark. Att lära känna sig själv tillsammans med andra och förstå sina triggers, överföringar och relationsmönster kan skapa relationer och möten som upplevs mer äkta och närvarande – Äkta möten.
Därför har jag tillsammans med en kollega, Yvonne Kievad, i samarbete med Psykosyntes Akademin Arena, skapat en arena för gruppsamtal/psykosyntescirklar. Vi kallar det just för ”Äkta möten”. För att kunna genomföra detta till trots för social distansering, geografiskt avstånd och andra barriärer så genomför vi detta online. Men med energin av att faktiskt vara tillsammans i ”Äkta möten”. Läs mer >>.
Välkommen!
Monika
BodyMind - Monika Lillevik 